食事・運動をしなくても脂肪を燃焼させる方法

食事・運動をしなくても脂肪を燃焼させる方法

脂肪燃焼サプリで脂肪燃焼させるためには、運動は必須、、、
ただ運動は大嫌いで続かないという方もいるとは思いますが、、、

はっきり言ってしまえば、食事と運動以外でダイエットするのであればエステに通うなど他人の力を借りるしか方法はありません。

エステでは脂肪を燃焼させて排出するキャビテーションという施術があります。
脂肪細胞に超音波を当てて、脂肪細胞を破壊するという方法。
脂肪細胞の数を減らすことで、太りにくい体に改善できます。

あとはリンパケアという方法もあります。
これはリンパマッサージではないのでご注意を。

ただ、これらの脂肪燃焼はお金がかかることは間違いありません。
一回で効果が出るものではありません。
通い続けることで効果は出ると思います。

実は、私はあまりエステやリンパケアはおすすめしません。
自分で努力をしなければ、通い続けなくてはいけないからです。
他力本願で脂肪を燃やしても、いずれ元の体型に戻ってしまう可能性がとても高いです。

食事、運動で脂肪を燃焼させるということは、自己管理できるようになるということ。
自己管理できることが、本当の健康なのだと私は思っています。

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